Estas vacaciones no olvides el anticonceptivo ideal para ti

Por: Dr. Vladimir Azpeitia Estua

Hay momentos en la vida de cada mujer en los que es necesario un cambio o reinicio ya que desean simplicidad en la rutina o adquirir un estilo de vida más orgánico.

Muchas veces esto se puede lograr con un cambio de look, renovar el guardarropa, otra rutina de ejercicios, tomar una nueva ruta al trabajo o

Ojo, el tratamiento bariátrico no es para todos

Querer bajar de peso es el objetivo de muchos, y necesario cuando menos para el 30% de la población mexicana que presenta obesidad, una enfermedad que puede desencadenar otras más.

Sin embargo, la cirugía baríátrica no es para todos, ni se trata de una opción estética, sino una opción de

Un aceite esencial puede mejorar tu nivel de estrés

Los aceites esenciales 100% puros y ofrecen beneficios a la salud, y esto es avalado por algunos estudios científicos que demuestran que los aromas y olores estimulan el sistema limbico del cerebro y activan emociones e instintos que intervienen en el estado de ánimo y en nuestras reacciones. 

Se pueden utilizar con difusores, humidificadores, inhalados o de forma tópica.

De acuerdo con sus características físico-químicas, al

Aceites esenciales, mitos y realidades

Cada vez las sociedades occidentales buscamos alternativas basadas en la naturaleza, con menos químicos y tóxicos, pero ojo, lo natural no es inocuo, sino no funcionarían ni los tés ni la homeopatía.

Y esta búsqueda ha derivado de la baja eficacia de la medicina moderna, imagínate, hasta Margaret Chan, representante de la OMS, advirtió que nos estamos acercando al fin de la medicina moderna

Mujer, tu nutrición cambia con la etapa de tu vida

Aunque parezca sólo un tema complementario al cuidado de nuestra salud durante un proceso en que ésta se ve comprometida, la nutrición es un tema trascendente en todas las etapas de la vida. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura (FAO), las etapas representativas para la nutrición en la mujer son: infancia y niñez, embarazo y lactancia, y vejez.

Para la mujer que, hoy desempeña los más grandes e importantes retos de la vida, este elemento resulta

Peindado sin daño

Todo avanza, todo es tecnología hoy y no sólo en términos de aparatos electrónicos sino en todo.
Y también ya es tema los antioxidantes, iniciaron como alimentos funcionales, luego en las mascarillas, cremas y por ¿qué no?, llegaron ya también al shampoo.

Como hemos mencionado en otras noticias, las

Renueva tu baño y cuida tu piel siempre, seas hombre o mujer

Hoy en día, de todas las actividades que las personas tienen que realizar a diario, el tiempo dedicado al aseo personal es reducido, por ello es importante que sin importar si tu ducha dure tres o 10 minutos, sea placentera, nutritiva y buena para tu salud y bienestar.

Y aunque somos las mujeres quienes más cuidado ponemos en el baño y buscamos productos que

Empoderamiento en vida reproductiva, aún un reto

Por Dra. Norma Velázquez Ramírez*

Comencemos por situar cuando fue la primera vez que se tocaron estos términos, lo cual sucedió durante la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer en Beijing (1995), en la cual se asentó un plan estratégico y necesario para el progreso y bienestar femenino. Hoy las mujeres tienen control sobre recursos materiales e intelectuales, participan en forma activa en los ámbitos

!Feliz Día Internacional de la Mujer!

La mujer ha ido conquistando metas poco a poco, y todo inició desde los 1800, entérate:

• En 1886, Persis F. Eames Albee fue la primera Representante Independiente que comenzó a vender perfumes AVON puerta a puerta, y así la mujer logró marcar su propio destino de independencia y autonomía.

Color, glamour y causas sociales van de la mano

Las causas sociales siempre tienen un lado hermoso, y pueden ir perfectamente de la mano con todo el glamour y la tecnología, y esto quedó demostrado hace unos días cuando Naty Campero, Aline Moreno, Jaime Ibiza, Rocío Valencia, Joyería Azure, Marcela Torre, Aidee Rivera, Melissa Quezada, Alfonso Garza, Öne, Desskarada, Etherea y Frida Peralta se sumaron a la experiencia "Dale color a una buena causa", en el que donaron diseños realizados especialmente para este evento.

La buena causa fue el proyecto de Aldeas Infantiles, un conjunto de

El tabaco no dio igualdad, sólo enfermedad

Las mujeres hace varios años comenzamos a ganar terreno en la vida, ya no fuimos relegadas exclusivamente a la vida de casa, sino que incursionamos en la vida académica, laboral, política y está en deportes que eran considerados sólo para hombres.

Seguro recuerdas la famosa película de Mary Poppins en donde la madre de los pequeños encabezar un

Cuidar tu cabello no es tan difícil

La vida actual nos hace querer salir rapidísimo del hogar, pero eso sí luciendo impecables.

Nadie quiere levantarse a las 4 am para lograr salir en tiempo perfectamente alineada y pulcra, queremos dormir más, pero también lucir espectaculares, y para ello nos valemos de herramientas de calor que nos ayuden a secar rápido el cabello y peinarlo.

Ya sea desde un cepillo eléctrico, hasta las planchas waffleras o tenazas, nos tratan el cabello, y es peor

Crean playlist para dar a luz relajadamente

Sí, así como lo lees, resulta que la aplicación más famosa para escuchar música por internet, en apoyo con gineco-obstetras, creo una lista de canciones para ayudar a las mujeres a dar a luz de forma más sencilla, y está científicamente comprobado.

De acuerdo con los hallazgos, los expertos en la salud femenina, es importante que la mujer se encuentre relajada desde el momento que inician las contracciones, que es cuando inicia la labor de parto y hasta el momento en que mira a los ojos a su pequeño bebé.

Dolor de cabeza en el embarazo, alerta de riesgos

Un dolor de cabeza es un síntoma al que nadie escapa, por lo menos alguna vez en la vida lo hemos experimentado o lo vamos a presentar, pero cuando ocurre en el embarazo, puede que sea el anuncio de riesgos más graves.

A veces pensamos que por poder quitarlo con un analgésico es un dolor sin importancia, pero en realidad deberíamos prestar atención siempre.

Al respecto, el doctor Francisco Cabral Castañeda

Y tú, ¿ya estás cuidando tu cabello?

La actualidad no da tregua, el ritmo de vida se ha vuelto incansable. Correr de un lado a otro, ir a la oficina, a la escuela, de ahí al gimnasio, salir con la pareja o cuidar a la familia son sólo algunas de las actividades de la vida del hombre moderno.

Por ello es básico tomarse un respiro  para disfrutar de algunos días de tranquilidad o bien liberarse de las actividades cotidianas.